Aksesori Olahraga agar Tetap Nyaman

Aksesori Olahraga agar Tetap Nyaman

Saat berolahraga, kenyamanan dalam pakaian dan celana juga adalah hal yang perlu di perhatikan. Dalam hal ini anda diharuskan untuk menggunakan celana olahraga yang nyaman namun tidak terlalu ketat. Anda tetap dapat menggunakan celana olahraga seperti legging, atau bahkan celana pendek dengan comparison namun tetap pastikan yang tidak terlalu ketat. Hal ini dikarenakan dapat membuat paha anda menjadi lecet.

Topi berlari

Jika membicarakan topi tentunya identik dengan panas matahari. Namun untuk anda yang berlari di dalam ruangan menggunakan threadmill tentunya hal ini tidak akan terlalu bermasalah. Untuk anda yang memilih untuk berlari di luar ruangan, menggunakan topi dan juga tabir surya adalah hal yang wajib. Pilihlah topi dengan bahan yang ringan agar memiliki sirkulasi udara yang cukup.

Waist pouch atau pack hidrasi

Saat brolahraga tentunya ribet jika membawa banyak barang atau tas yang akan mengganggu anda saat berlari. Penggunaan waist pouch ini tentunya akan meringankan beban anda dengan membantu anda membawa handphone atau barang kecil lainnya. Selain itu juga anda dapat membawa botol kecil yang dapat anda minum saat haus.

Wireless earphone

Banyak yang tidak menyadari bahwa aksesori olahraga yang satu ini sangat berguna. Wireless earphone ini tentunya akan membantu anda lebih bebas daripada ruwetnya earphone. Bentuknya juga sangat simple yaitu anda hanya menggunakan kabel pendek yang menghubungkan dua ear plug yang dapat membantu anda saat ingin mendengarkan musik atau menelpon.

Lari? Wajib Miliki Aksesori Olahraga Ini

Lari? Wajib Miliki Aksesori Olahraga Ini

Dari sekian banyaknya jenis olahraga yang ada, lari adalah salah satu olahraga yang memang paling sederhana dan mudah untuk dilakukan. Bahkan dalam berlari anda juga tidak membutuhkan lokasi dan berbagai peralatan khusus seperti olahraga lainnya. Namun untuk menunjang olahraga lari yang anda lakukan, tentunya anda juga harus menggunakan sepatu dan pakaian yang memang nyaman untuk digunakan saat berlari.

Walaupun tidak membutuhkan banyak perlengkapan dasar, anda juga harus memiliki beberapa aksesori olahraga untuk lari ini agar kegiatan olahraga lari anda semakin menyenangkan. Berikut ini adalah 7 aksesori olahraga untuk lari yang wajib untuk anda miliki.

1. Sepatu olahraga khusus untuk lari

Banyak orang yang meremehkan tentang penggunaan sepatu khusus lari saat berlari. Banyak orang yang bahkan hanya menggunakan sepatu kets untuk berlari. Sepatu khusus berlari sangat dianjurkan untuk digunakan saat berlari karena dapat meminimalisir tingkat cedera dan juga lebih efisien. Dalam hal ini anda juga dapat lebih nyaman saat berlari dalam waktu yang lama.

2. Gunakan running shirt yang baik untuk kulit

Selain menggunakan sepatu yang memang di khususkan untuk berlari, sangat disarankan untuk menggunakan kaos yang khusus untuk berlari agar kulit anda dapat bernapas. Pakaian khusus lari ini dapat menyerap keringat dengan baik. Pakaian lari ini terbuat dari bahan nylon, polyester yang mana dapat menyerap panas dan keringat dengan baik sehingga keringat dapat terserap dan selalu kering.

3. Menggunakan bra untuk olahraga dengan topangan yang kuat

Saat berolahraga, anda juga perlu untuk melindungi payudara anda terutama saat berlari. Sangat disarankan untuk menggunakan sport bra dengan topangan yang kuat agar selama payudara mengalami goncangan tidak akan cedera dan bahkan terasa nyeri selama berlari. Carilah bra yang nyaman saat digunakan dan pastinya mudah untuk dipakai.